❄️ 三九天一到，咱大西安还是妥妥的冷干模式！
气温一直偏低，昼夜温差还特别明显，大伙儿待在室内的时间变多，扎堆儿的机会也跟着涨，这就给各种传染病的传播创造了条件。
加上低温环境下，病原体在外界的存活时间会变长，像诺如病毒肠炎这类消化道传染病，传播风险也跟着走高了。
展开剩余79%小编向儿童呼吸/消化内科病区黄海娟护士长了解到，就咱医院来说，肠道感染的小患者也已呈抬头趋势。
诺如病毒传染性超猛！
眼看就要到期末了，家长们可得上点心，赶紧给娃做好防护！
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种能引起急性肠胃炎的病毒，感染后潜伏期短，通常为24-48小时。
儿童感染后，常见症状为恶心、呕吐、腹泻、腹痛，部分孩子可能伴有低烧、头痛、乏力等表现。症状一般持续2-3天，多数可自行缓解，但呕吐、腹泻严重时可能引发脱水，需格外警惕。
诺如病毒传染性极强，可通过污染的食物、水传播，也能通过接触患者呕吐物、排泄物，或接触被污染的物品、环境传播，在幼儿园、学校等集体场所易引发聚集性疫情。
想要预防？
以下5点是关键！
手卫生
饭前便后、接触食物前、外出回家后，用洗手液或肥皂在流动水下洗手，至少揉搓15秒。
注意：诺如病毒对酒精类免洗洗手液不敏感，不建议单独使用。
饮食、饮水要干净
不给孩子喝生水，饮用水需彻底煮沸。生熟食物分开存放和加工，瓜果蔬菜要洗净，不吃生冷、未煮熟的食物，尤其是贝类海鲜。
远离感染源
尽量不要带孩子去人群密集的公共场所，减少接触病毒的机会。若家中有人感染，需及时隔离，呕吐物、排泄物要妥善处理，避免交叉感染。
做好环境消毒
对孩子的玩具、餐具、桌椅、门把手等高频接触的物品进行消毒。用含氯消毒剂（如84消毒液，按说明书稀释后使用）擦拭，作用30分钟后用清水洗净。
增强孩子抵抗力
保证孩子规律作息、充足睡眠，均衡饮食，适当进行户外活动，提升自身免疫力。
孩子感染后，
日常护理这样做
及时补水，预防脱水
呕吐、腹泻会导致身体水分流失，要少量多次地给孩子喝温开水，或口服补液盐（药店可购买，按说明服用），它能更有效地补充水分和电解质，预防脱水。
若孩子出现尿量明显减少、口唇干燥、精神萎靡、皮肤弹性变差等脱水症状，需立即就医。
调整饮食，清淡易消化
感染期间，孩子肠胃功能紊乱，应暂停油腻、生冷、辛辣刺激的食物，以及牛奶、豆制品、甜食等易加重肠道负担、且易胀气的食物。
可给孩子吃清淡易消化的食物，遵循“少食多餐”原则。
多休息，做好隔离
确诊后，需让孩子居家隔离至症状完全消失后72小时，避免去学校、幼儿园，防止病毒传播给他人。让孩子注意休息，减少体力消耗。
谨慎用药，切勿滥用
诺如病毒感染属于自限性疾病，目前没有特效药，不要自行给孩子服用抗生素，抗生素对诺如病毒无效！
若孩子呕吐、腹泻严重，或出现高烧不退等情况，需及时就医，在医生指导下用药。
妥善处理呕吐物和排泄物
孩子呕吐或腹泻后，家长处理时要佩戴口罩和手套。用含氯消毒剂覆盖污染区域，静置30分钟后再清理，清理工具也要消毒，避免病毒扩散。
常见误区要避开
❌误区1：孩子呕吐后马上禁食。
✅正解：禁食会加重脱水和电解质紊乱，应少量多次补充水分和清淡食物。
❌误区2：腹泻就用止泻药。
✅正解：过早使用止泻药可能导致病毒排出不畅，加重病情，需遵医嘱用药。
『妇幼健康科普』
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